引用元(おーぷん2ちゃんねる):・http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1447539912/


1: 名無しさん@おーぷん 2015/11/15(日)07:25:12 ID:QPt

広島・中田 ダイエットで巻き返す フォークも落として復活を

 今季5試合の登板に終わった中継ぎ右腕の広島・中田がダイエットで巻き返す。

 春に94キロあった体重が現在82キロ。右肩痛で6月に出場選手登録を抹消され、リハビリ中に「故障前以上にならないと。体の切れを出して、真っすぐの切れも出れば」と減量を決意した。食事を見直して余分な脂肪を落とし、筋力トレーニングも増やしてパワー低下を防いだ。武器のフォークも落差の大きい変化に改良中。体重を落とし、フォークも落として復活を目指す。

中田廉136

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20151115-00000061-spnannex-base

2: 名無しさん@おーぷん 2015/11/15(日)11:14:49 ID:s9M
激やせだな

3: 名無しさん@おーぷん 2015/11/15(日)11:20:30 ID:YV6
胸筋もつけすぎたとか

4: 名無しさん@おーぷん 2015/11/15(日)11:27:25 ID:ur2
沢村に弟子入りせえ

6: 名無しさん@おーぷん 2015/11/15(日)12:24:01 ID:YPS
肩を治してクレメンス

5: 名無しさん@おーぷん 2015/11/15(日)12:19:43 ID:5Rn
半年で12kgて

7: 名無しさん@おーぷん 2015/11/15(日)16:42:04 ID:Bv3
落としすぎちゃうか
球速どうなんやろ

9: 名無しさん@おーぷん 2015/11/15(日)16:47:41 ID:EoT
更に落とすのか(困惑)

11: 名無しさん@おーぷん 2015/11/15(日)16:49:25 ID:lwy
頬がゲッソリしとるやん。大丈夫かこれ?

13: 名無しさん@おーぷん 2015/11/15(日)19:31:51 ID:7kW
計画的にはやってるやろう

10: 名無しさん@おーぷん 2015/11/15(日)16:48:54 ID:n8h
H2の高速で落ちるフォークに対して「父親の給料ほどじゃない」って返したのは上手いと思った

12: 名無しさん@おーぷん 2015/11/15(日)17:08:20 ID:Bv3
>>10
さすがやな

14: 名無しさん@おーぷん 2015/11/15(日)19:36:41 ID:L4r
一方その頃、江草は太っていった
「福原さんから『脂肪は大事。予備燃料や』といわれた」。
おなかがぽっこりと出始めるまではしっかりと“脂肪”をつけて、そこからは体重を抑えた。
現在は1メートル78、84キロ。このボディーを維持しながら、下半身の筋力アップに汗を流す。

江草019

http://www.sanspo.com/baseball/news/20151115/car15111515300001-n1.html

16: 名無しさん@おーぷん 2015/11/15(日)20:25:37 ID:INM
痩せた中田と太った江草

15: 名無しさん@おーぷん 2015/11/15(日)19:53:34 ID:GHi
体格変えるってことはフォームもちょっと変えるんかな

19: 名無しさん@おーぷん 2015/11/15(日)20:54:35 ID:mI9
筋トレしながら減量ってのはもの凄く効率悪いんやけど…

20: 名無しさん@おーぷん 2015/11/15(日)20:55:12 ID:mI9
ああでも筋肉増量じゃなくて維持ってことならいいのか

21: 名無しさん@おーぷん 2015/11/15(日)20:59:44 ID:7kW
筋肉も柔らかくするトレーニングもしてるらしい
痩せたことで本人いわくキレが良くなったとか
 悔しさを糧に、来季への準備は着々と進んでいるようだ。最大94キロあった体重は現在82キロ。食事は脂身は極力抑えて、夜は炭水化物を控えている。

 「痩せてからは体の状態もよくなりました。(以前は)胸筋がつきすぎて腕が回らなくなっていた。しならせて投げたいので、プールとかで胸の周りの筋肉を柔らかくしています」

http://www.sanspo.com/baseball/news/20151108/car15110813000001-n1.html 

17: 名無しさん@おーぷん 2015/11/15(日)20:37:31 ID:L4r
選手によって合う合わないってのはそれぞれ違うんだろうけど
二人ともその体重の上げ下げが正解だといいな

18: 名無しさん@おーぷん 2015/11/15(日)20:51:51 ID:GMQ
今年は中継ぎの大切さが身に染みたなぁ…
来年はしっかり立て直したいとこ