鯉速@広島東洋カープまとめブログ

鯉速(こいそく)は広島東洋カープの応援まとめブログです。

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筋肉

カープ若手投手陣、球速アップへ筋力トレ強化

引用元:・https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1667466943/


742: 名無しさん@おーぷん 22/11/04(金) 21:01:04 ID:Ev.df.L23

若手投手陣、球速アップへ筋力トレ強化

 広島の若手投手陣が、球速アップを掲げて秋季練習に取り組んでいる。走り込みを減らして、筋力トレーニングを強化。横山投手コーチは「強い直球がないと投手として終わってしまう。その向上心を失ってほしくない」。底上げへ、若手の成長を促す。

カープ選手色々124

https://www.chugoku-np.co.jp/articles/-/234514

・走り込み減らして筋トレ強化
・秋季練習では上半身と下半身に分けて毎日筋トレ
・遠藤は目標平均145~146、体重は90キロ
・横山「強い直球を投げないと投手として終わってしまう」
・秋季キャンプでも継続してウエイトトレ

744: 名無しさん@おーぷん 22/11/04(金) 21:01:54 ID:vZ.db.L25
>>742
おっオリックスリスペクトかる

745: 名無しさん@おーぷん 22/11/04(金) 21:02:27 ID:pq.vd.L21
今年はムキムキ化改造か
スタミナとの両立やな

747: 名無しさん@おーぷん 22/11/04(金) 21:03:13 ID:pq.vd.L21
森下もムッキムキ化改造するんかな

748: 名無しさん@おーぷん 22/11/04(金) 21:03:34 ID:Ev.df.L23
ウエイトって合う合わないあるけどトレーナー一緒なら大丈夫かね

751: 名無しさん@おーぷん 22/11/04(金) 21:04:38 ID:vZ.db.L25
>>748
まあ投手ってかなり繊細だからそこは怖いよね

754: 名無しさん@おーぷん 22/11/04(金) 21:05:46 ID:Ev.df.L23
>>751
森下とか合ってない感じだもんなあ
しなりで投げるタイプだとね
まあその辺取捨選択を上手いことやってくれる選手は大丈夫そうだが

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カープ中村奨成は“太りにくい体質” ←改善方法は?

引用元:・https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1660912095/


中村奨成119
https://www.nikkansports.com/baseball/news/202206020001198.html

290: 名無しさん@おーぷん 22/08/20(土) 00:22:26 ID:eN.vj.L9
奨成は体質という割とどうしようもないところがデカイのがなんとも

291: 名無しさん@おーぷん 22/08/20(土) 00:24:34 ID:5M.xt.L8
体質?

292: 名無しさん@おーぷん 22/08/20(土) 00:25:18 ID:Lh.7y.L30
>>291
太れない体質
筋肉が付きにくくて増量出来ない体質ってのがあるんよ

295: 名無しさん@おーぷん 22/08/20(土) 00:25:33 ID:xr.wn.L14
太れないってところやろね
金本がもう嫌になるくらいめちゃくちゃ食ってたみたいな

293: 名無しさん@おーぷん 22/08/20(土) 00:25:31 ID:Ws.vv.L11
チーズバーガー食いまくれ

296: 名無しさん@おーぷん 22/08/20(土) 00:26:45 ID:xr.wn.L14
多分今のトレンドである少量を頻繁に食うとかはやってるとは思うんだけど
それでも夏になると見た目の迫力が減るんだよな

297: 名無しさん@おーぷん 22/08/20(土) 00:27:40 ID:HN.9k.L29
ワイの脂肪を分けてやりたいわ

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【カープ2軍】ドラ4ルーキー田村、下半身のコンディション不良から2カ月半ぶりに復帰!上半身鍛え4キロ増量 小林はアクシデントで様子見

引用元:・https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1654332155/


田村俊介19
https://www.nikkansports.com/baseball/news/202202120000414.html

487: 名無しさん@おーぷん 22/06/04(土) 21:27:18 ID:Zy.5p.L8
https://www.chugoku-np.co.jp/articles/-/172723
<高2軍監督の話>小林は明日以降、様子を見る。先発陣が少なくなってきているので、中継ぎが頑張らないといけない試合も出てくる。(桐敷に苦戦した)打線は簡単に終わらない姿勢を見せてほしい。

492: 名無しさん@おーぷん 22/06/04(土) 21:34:11 ID:vF.5p.L31
小林くん怪我か…2軍がまわらない
こやまるはどこいっただ

488: 名無しさん@おーぷん 22/06/04(土) 21:27:37 ID:qO.rs.L16
ふええ二軍もやばいよお

495: 名無しさん@おーぷん 22/06/04(土) 21:36:12 ID:Fn.or.L11
下の先発が足らんならモンティージャを緊急獲得しよう

497: 名無しさん@おーぷん 22/06/04(土) 21:36:56 ID:IL.jz.L22
ワイのクロミちゃんは…

499: 名無しさん@おーぷん 22/06/04(土) 21:38:08 ID:vF.5p.L31
そこには先発と化したクロミちゃんが…

489: 名無しさん@おーぷん 22/06/04(土) 21:29:53 ID:Zy.5p.L8
田村は下半身のコンデション不良だったらしい
その間に上半身を鍛えて4キロ増量

新人田村、2カ月半ぶりに出場<ウエスタン>6月3日阪神戦

 新人田村が約2カ月半ぶりに試合に出場した。下半身のコンディション不良から復帰し、三回に代打で打席に立った。外角のツーシームで二ゴロに打ち取られたが、「結果は駄目だったがスイングは良い感じ」と前向きに捉えた。

https://www.chugoku-np.co.jp/articles/-/172393

491: 名無しさん@おーぷん 22/06/04(土) 21:33:02 ID:IL.jz.L22
上半身で4キロプラスってすごない?

490: 名無しさん@おーぷん 22/06/04(土) 21:32:01 ID:BL.ex.L26
鍛えて鍛えて全員鈴木誠也になれー

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カープ西川「もう一回やり直しですわ」コロナ療養明け2軍で再出発

引用元:・https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1644128077/


934: 名無しさん@おーぷん 22/02/10(木)08:44:50 ID:Qf.0o.L1
やっぱり西川は少し遅れるかもしれんねやっぱり西川は少し遅れるかもしれんね

「もう一回やり直しですわ」 コロナ療養明け、西川が再出発

 「もう一回やり直しですわ」。スイッチが入ったときの西川は、どこか投げやりな口調になる。キャンプイン直前の1月28日に発熱。新型コロナウイルスの陽性判定を受け、自宅で療養してきた。医師の診断を受け、陰性を確認するなどして9日、2軍キャンプに戻ってきた。

西川龍馬236

https://www.chugoku-np.co.jp/carp/article/article.php?comment_id=831915&comment_sub_id=0&category_id=124

963: 名無しさん@おーぷん 22/02/10(木)12:08:57 ID:pe.t3.L32
>>934
西川お嬢様説出てきたやん…嬉しいなぁ

965: 名無しさん@おーぷん 22/02/10(木)12:10:50 ID:hO.9a.L3
>>963
関西弁を文字に起こすとお嬢様になる不思議

966: 名無しさん@おーぷん 22/02/10(木)12:13:38 ID:pe.t3.L32
>>965
本当にお嬢様口調で言ってるかもしれない
まだそこは不確定だからお嬢様の可能性も存在する

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カープ西川「下半身をどっしりと」 徳之島での自主トレ公開、日ハム近藤らと汗

引用元:・https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1641527697/


393:名無しさん@おーぷん 22/01/10(月)16:30:28 ID:Tc.da.L16

【カープ】西川、鹿児島・徳之島での自主トレ公開 日ハム近藤らと汗「下半身をどっしりと」

 広島東洋カープの西川龍馬外野手が10日、鹿児島県の徳之島での自主トレーニングを報道陣に公開した。近藤健介ら日本ハム勢とともに汗を流し、2月1日のキャンプインへ着々と準備を進めている。

 テーマは下半身主導の打撃。「もう一度下半身をどっしりさせて、強く大きくをテーマにやりたい」と語る。

西川龍馬232

https://news.yahoo.co.jp/articles/ee167071555261041477d6861b896e4c73af2859

394:名無しさん@おーぷん 22/01/10(月)17:53:27 ID:fv.0l.L1
あら?龍馬に弟子入りの大盛は徳之島までは行かんかったんやな

395:名無しさん@おーぷん 22/01/10(月)18:23:37 ID:HW.lj.L3
徳之島って鹿児島県なのか
沖縄かと思ってた

9/18以降の13登板で4盗塁されてた模様 397:名無しさん@おーぷん 22/01/10(月)18:45:14 ID:qE.cd.L20
西川また増量したのかよ…
スペ大丈夫なんか

399:名無しさん@おーぷん 22/01/10(月)18:47:16 ID:pd.ss.L6
>>397
まあ筋肉付ける場所次第では

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カープ中村奨成、外野の定位置獲りへ筋力トレで増量計画!「体重ある方が打球も飛んでいると感じた」

引用元:・https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1638174427/


70: 名無しさん@おーぷん 21/11/29(月)20:54:38 ID:lO.zx.L8
西尾やろなぁと思ったら西尾やった

コンバートで花開きそうな選手は誰だ 起用法次第で“大ブレイク”も?〈dot.〉

 野手で真っ先に名前を挙げたいのが中村奨成(広島)だ。高校3年夏(2017年)に出場した甲子園では大会記録となる6本塁打を放ちドラフト1位で入団。プロ入り後はなかなか結果を残すことができなかったが、今年は一軍で初本塁打も放ちブレイクの兆しを見せている。しかしチームは正捕手の会沢翼以外にも坂倉将吾、石原貴規、磯村嘉孝など力のある選手が揃っており、なかなか出番に恵まれないのが現状である。

 既に取り組んでいるものの、打撃を生かすために本格的に外野への転向を検討したい。正式な交渉と契約はこれからだが、主砲の鈴木誠也がメジャーへ移籍する可能性が極めて高く、外野のレギュラーは西川龍馬だけというのも中村にとって追い風である。甲子園で見せたような打撃をプロでも見せることができれば、一気にブレイクすることも考えられるだろう。

https://news.yahoo.co.jp/articles/6da2b525a85d9334aff666e7bd39f567b4760c5e?page=1

157: 名無しさん@おーぷん 21/11/29(月)22:21:38 ID:qJ.1q.L1
奨成まじでどこで使うんや
ライトは野間やらルーキーやらいるし、マクブルームも坂倉ファーストならライトやるやろし
まあマクブルームはいつこれるか分からんが

159: 名無しさん@おーぷん 21/11/29(月)22:22:07 ID:lq.ty.L32
👺「判断が遅い」

広島・中村奨成 外野の定位置獲りへ筋力トレで増量計画 「体重ある方が打球も飛んでいると感じた」

 二刀流の広島・中村奨成捕手(22)が28日、さらなる増量によるスケールアップ計画をぶち上げた。現在の体重82キロから、来春は85~86キロでのキャンプインを想定。オフは無休で振る力を身に付け、外野の定位置を奪い取る意気込みだ。

 「体重を増やして、落とさないようにしたい。痩せてしまうとしんどくなるし、筋肉量がある方が疲労回復も早くなると実感した。それに、体重がある時の方が打球も飛んでいると感じたので」

 19年オフから本格的な体づくりに着手して3年目。体重を増やしても体の切れや持ち前の脚力に影響はなく、トレーナーにも増量を勧められたという。今オフは東広島市のジムを拠点に、ウエートトレーニングなどで肉体強化に励む予定だ。

中村奨成96

https://www.sponichi.co.jp/baseball/news/2021/11/29/kiji/20211129s00001173057000c.html

161: 名無しさん@おーぷん 21/11/29(月)22:23:09 ID:lO.zx.L8
>>159
ワイらが思うほど筋肉簡単につけれる体じゃないししゃーない
でも本人に気持ちがあるなら頑張ってほしいわね

162: 名無しさん@おーぷん 21/11/29(月)22:24:15 ID:qJ.1q.L1
奨成が一番スター性ある
活躍したら経済効果が一番大きいのは間違いなく奨成
来年以降の補強のためにも活躍してほしい

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【カープ】ムキムキになった羽月、今年はホームラン見れる?

引用元:・https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1610877918/


羽月石原林1
https://www.instagram.com/p/CJIpTEBlxPC/

892: 名無しさん@おーぷん 21/01/23(土)11:37:48 ID:gw.or.L1
ヒョロヒョロというイメージがあった羽月がムキムキになってたんやが
今年1・2軍問わずどこかで本塁打見れると思う?

893: 名無しさん@おーぷん 21/01/23(土)11:40:47 ID:UM.ib.L6
羽月は長打増やすならそもそもアプローチを変えないと
打球方向が8割がセンターから左に流しとるからそら長打でにくいわなって感じやし

894: 名無しさん@おーぷん 21/01/23(土)11:41:18 ID:UM.ib.L6
正確には半数がレフト側、3割がセンター方向か

895: 名無しさん@おーぷん 21/01/23(土)11:45:38 ID:XR.r2.L11
大盛もホームラン打つまでは左方向ばっかりやったな
ホームラン打ったあたりから引っ張りもするようになった

907: 名無しさん@おーぷん 21/01/23(土)13:24:21 ID:4b.t7.L17
大盛がヒョロヒョロでホームラン打てないと言われてたけど結構打てるようになってきた
羽月も鍛えれば変わると思う
タッパはなくても菊池や梵や小窪や広輔も飛ばせるわけやし

906: 名無しさん@おーぷん 21/01/23(土)13:23:22 ID:Sn.r2.L24
HR無しで首位打者とった人もいるしね
自分の適正とか体格とかどのくらい理解してるかやな

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広島アスリートジムがカープ選手のオフトレ終了報告!中村奨&中神&大盛&林&野間&西川の体重&垂直跳びの増減値

引用元:・http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1579654146/


831: 名無しさん@おーぷん 20/01/30(木)17:16:34 ID:Oe.bi.L4
みんな筋力アップしてるな
なお林

841: 名無しさん@おーぷん 20/01/30(木)18:48:14 ID:sJ.fc.L12
>>831
林どしたん?

842: 名無しさん@おーぷん 20/01/30(木)19:03:37 ID:Gs.ug.L4
>>841
体重だけ増えて他の数値が増えてない
「体重比の向上がない体脂肪の多い肥満体質の1名」
本文中でこう表現されてるのが林だと思われ

847: 名無しさん@おーぷん 20/01/30(木)19:25:59 ID:sJ.fc.L12
>>842
あーそういうことか
太っただけ、みたいな感じか林
ただ増やすだけやなく筋肉量もバランス良くとか難しいんやろうな

832: 名無しさん@おーぷん 20/01/30(木)17:53:59 ID:qm.cx.L12
奨成ばかりきにしとったが
大盛と西川もめっちゃ頑張っとるな

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カープ正隨、体重100kgに 食事&トレーニングで増量

引用元:・http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1579654146/


正隨優弥17
https://www.daily.co.jp/opinion-d/2019/06/04/0012393274.shtml

657: 名無しさん@おーぷん 20/01/28(火)16:28:51 ID:tI.ca.L12
正隨、100キロになったらしいね
ほんま中田翔に化けてくれんかな

658: 名無しさん@おーぷん 20/01/28(火)16:35:46 ID:Wl.5h.L15
正随は貴重な右の外野手として期待しとるわ
ライバルはほんこんあたりかね

659: 名無しさん@おーぷん 20/01/28(火)16:52:32 ID:JE.l2.L23
正隨って二軍スタートやっけ

660: 名無しさん@おーぷん 20/01/28(火)16:57:58 ID:IR.l2.L3
>>659
一軍やで

669: 名無しさん@おーぷん 20/01/28(火)19:41:44 ID:lB.2f.L4
正隨が100キロって、もともと90オーバーやったんか
ガタイいいな

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カープ一岡が復活秘策“2段モーション”「ある日突然、強い球が投げられました」 今村は肉体改造で復活へ

引用元:・http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1579654146/


435: 名無しさん@おーぷん 20/01/26(日)21:49:58 ID:Er.73.L1
一岡主力級まで戻ってこられるかなあ
去年も最低限の成績は収めてくれていたと思うけど

436: 名無しさん@おーぷん 20/01/26(日)21:52:44 ID:SH.m3.L13
コンディション不良の場所次第よねぇ
肩肘腰あたりは一度やるときつそう

437: 名無しさん@おーぷん 20/01/26(日)21:53:03 ID:pc.lr.L15
一岡はYahooニュースで二段モーションに変えてからめっちゃええやで的な記事見かけた記憶

440: 名無しさん@おーぷん 20/01/26(日)21:56:11 ID:pc.lr.L15

広島・一岡復活秘策“2段モーション”「ある日突然、強い球が投げられました」

 一岡は、リリース時だけ“力を入れられた瞬間”を覚えている。「どうしたら力を抜き、90メートルの遠投で強い球が投げられるか考えていたんです。ある日突然、楽に強い球が投げられました」。上げた左足を一度下ろして再び上げる2段モーションが、ピタリとはまった。

 これまでも試みたことはあったが、シーズン前にこのフォームを固めるのは初めて。「力がゼロから100になるように」と、脱力し、投げる瞬間に全パワーを集中できる形の確率を高めている。上下動させる左足の高さや体重移動のバランスなどに気を配り、遠投やキャッチボールを反復する日々だ。

 体への負担が少ないこともメリットだ。昨季は下半身のコンディション不良で離脱した苦い経験がある。「去年は、球は走っているけど体はしんどかった」。2段にすることで下半身の負担減になることを実感している。

一岡5

https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20200126-00000029-dal-base

これだったわ

441: 名無しさん@おーぷん 20/01/26(日)21:56:23 ID:Er.73.L1
その記事見てて思ったけれど、一岡本人としては去年球の走り良かったんやね

438: 名無しさん@おーぷん 20/01/26(日)21:53:47 ID:Xo.ql.L12
大瀬良は二段やめて一岡が二段復活なんか

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